基本の流れ

食事・睡眠・ひとことを記録すると、EXPと記念品がたまります。まずは1つだけでOK。

下部の冒険／クエスト／習慣／日記／強さを切り替えて使います。メニューは右端です。並び順は変更できます。

冒険・日記・歩数

冒険の「まとめて記録」から今日の記録を書けます。項目はすべて任意です。日記では過去の記録を確認・編集できます。

歩数はAndroidアプリのHealth Connect連携で自動取得します。連携は任意で、ブラウザ版では自動取得できません。メニューの「歩数連携の設定」から変更できます。

同じ日の同じ記録の報酬は1回だけ。休んだ日があっても、集めた記念品はなくなりません。

クエスト（1回で終わること）

例：本を1冊読み終える。クエストの「＋ 追加」から名前を入れるだけで登録できます。分類・報酬・メモは詳細設定で変更できます。

✓で完了。「完了」には終えた記録が残り、✓を押すと取り消せます。名前を押すと編集・削除できます。＋サブで小さな手順に分けることもできます。

習慣（くり返すこと）

例：水を1杯飲む（毎日）。名前とくり返しを決めて追加し、できた回数だけ＋を押します。今日・今週・今月の回数と累計が残ります。

休んでも自動で減点されません。詳細設定で−ボタンを選んだ場合は、自分で−を押したときだけEXPなどが減ります。過去の減点履歴はそのまま残ります。

名前を押すと編集・削除できます。周期が変わっても累計回数は残ります。

強さ・ゲーム内の数値

EXPは記録や達成でたまる経験値。レベルが上がり、取り組んだ分類の能力値も伸びます。

HP・MP・APはゲーム内の値で、健康状態の評価ではありません。分類に応じた累計ポイントで上限が伸びます。Gは達成で集めたゴールドです。現在、購入や交換の機能はありません。

強さでは能力値、グラフ、月ごとの記録を確認できます。記録が少ない月に無理な比較はしません。

分類のおすすめ

名前のキーワードから端末内で分類を提案します。「おすすめを反映」を押すと選択欄に反映されます。押さなければ現在の選択を使います。外部AIへの送信はありません。

大分類・中分類は伸びる能力、ジャンルは活動の性質を示すラベルです。詳細設定で自分でも選べます。

メニューと並び順

右端のメニューから、歩数連携の設定・アイコン変更・メニューの並び順・実績・攻略ログ・設定を開けます。並び順は矢印で変更でき、標準にも戻せます。

保存・同期・バックアップ

複数端末でクエストなどを使うには、メニュー→設定→Google同期で同じGoogleアカウントへサインインします。

端末とクラウドの記録が異なる場合は、内容を比較してから選んでください。判断できない場合は選ばず、保全データとバックアップを確認してください。

設定のJSONバックアップにはクエスト・習慣などが入り、日記本文などは含みません。日記は別に書き出してください。端末や保存先が変わると、端末内の日記は自動では移りません。

テーマ・通知・料金

テーマは右上の切替か設定から変更できます。通知はブラウザを開いている間に動作します。

アプリは無料です。アプリ内広告・購入機能はありません。利用計測は任意で、設定から変更できます。